Александр Ветошкин

Ортопедия, артроскопия, спортивная медицина

Адрес клиники

г. Санкт-Петербург, ул. Оптиков, 54

+7 (911) 247-27-87

Приём звонков с 9:00 до 21:00

Профилактика детского травматизма в регби

Не смотря на то, что регби – не такой популярный в России спорт, как, например, футбол или хоккей, не заговорить об этом травмоопасном виде спорта мы не могли. В последнее время популярность данного вида спорта только растет, а это значит, что спортсмен и его родители должны знать все самое необходимое о профилактике травм.

Самые популярные травмы в регби

Регби совмещает в себе компоненты таких спортивных состязаний, как бег и физический контакт двух противоборствующих спортсменов. Исходя из того, что бег – одна из основных частей регби, спортсмены часто бывают подвержены таким травмам, как тендинит (воспалительное заболевание сухожилий) и бурсит (воспаление суставной сумки). Еще более частыми травмами в регби оказываются травмы, полученные при физическом контакте: переломы костей, всевозможные порезы и ушибы.

Травмы, связанные со сверхнагрузкой

Как мы уже упоминали, тендинит и бурсит – одни из наиболее популярных травм в таком виде спорта, как регби. Связаны они, прежде всего, со сверхнагрузкой, которая чаще бывает у неподготовленных спортсменов.

Травмы, связанные с физическим контактом

Регби – это вид спорта, где без постоянного физического контакта не может обойтись ни один участник игры. Травмы, связанные с физическим контактом, очень популярны. К таким травмам могут относиться: переломы костей, переломы со смещением, ушибы, растяжение связок или мышц и даже рассечения лица и других участков тела.

Сотрясение головного мозга

Как и во многих видах спорта, где есть физический контакт, регби заключает в себе практически 100-процентный потенциал получения сотрясения головного мозга. Неконтролируемые столкновения с другими участниками процесса могут вызывать не только сотрясения, но и частичную потерю зрения и даже частичные провалы в памяти. Конечно, любой спортсмен любит показать свое бесстрашие за свое физическое состояние, но здесь мы делаем акцент, что в регби не должно быть такого понятия, как игнорирование физического дискомфорта. В данном случае ситуация может стоить даже жизни. Если же игрок получает сотрясение, ему обязательно следует прекратить любую физическую активность в ближайшее время, пока врачи не подтвердят полное выздоровление.

Лечение

Если вы хотите, чтобы лечение полученной травмы было максимально эффективным, нужно придерживаться простого правила: постепенное увеличение нагрузок. Начинать всегда нужно с самых простых упражнений. Если вы не будете пренебрегать этим правилом, ваш организм сможет получить определенные возможности к предотвращению повтора этой же ситуации.

Профилактика травм

  • Постоянные и размеренные тренировки закаляют тело спортсмена.
  • Всегда используйте только проверенные техники.
  • Во время игры старайтесь предвидеть опасные ситуации.
  • Используйте все необходимое снаряжение для безопасной игры.
  • Трезво оценивайте свои шансы на физический поединок с соперником.
  • Если у вас остаются вопросы – всегда рекомендуем обратиться к спортивному врачу, который даст вам ответ на любой из них.

Комментарии

Оставьте свой комментарий, касатально данного материала. Вы можете задать любой интересующий вас вопрос.

Обратная связь

Задайте любой интересующий вас вопрос напрямую через форму обратной связи

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Тема

Сообщение

Александр Ветошкин

Личный сайт врача травматолога-ортопеда Ветошкина А.А.


Все права защищены. Все материалы, представленные на сайте являются авторскими работами. Копирование допускается с согласия автора

Яндекс.Метрика
  • Контактный телефон
    8 (911) 247-27-87
  • Адрес клиники
    ул. Оптиков, 54, г. Санкт-Петербург
  • E-mail адрес
    info@sustav.pro

Разработка и поддержка сайта Ivan Koryakovtsev. Версия сайта: 3.0