Фаза 1
Частота и размеры разрывов вращательной манжеты увеличиваются с возрастом, и могут быть острыми и хроническими, возникать из травмы или из-за дегенеративных процессов.
Цель данного периода реабилитации – борьба с умеренной болью, воспалением и их профилактика. Для обезболивания используем холод, противовоспалительные препараты, физиопроцедуры. Конечность обездвижена косынкой или мягкой повязкой типа Дезо.
Фаза 2
Цели этого периода – постепенно полностью восстановить пассивные движения к самому концу фазы, предотвращать нагрузку и обеспечивать защиту участку, восстановление динамической стабильности и борьба с болью и воспалением.
Фаза 3
Если Вы не испытываете болевых ощущений и можете выполнять полный объем пассивных движений без боли – можно переходить к следующей фазе.
В этот период мы ставим перед собой следующие цели: полный объем активных движений к 10-12 неделе, поддержание полного объема пассивных движений, постепенное восстановление силы мышц оперированного плеча и плечевого пояса, восстановление динамической стабильности и постепенное возвращение к нормальному функционированию плечевого сустава.
Фаза 4
Если Вы:
- не испытываете болей
- выполняете полный объем движений
- сила ваших мышц плечевого пояса и плеча 4-5 баллов
Значит, Вы можете спокойно переходить к 4 фазе. Цель этого периода – поддержание полного объема движений, улучшение силы, выносливости, мышц оперированного плеча и плечевого пояса и постепенное полное возвращение к нормальному функционированию нашей конечности.
Фаза 5
Критерии перехода в 5 фазу: отсутствие боли, полный объем движений, сила мышц оперированного сустава на 65-70% от здорового.
Это заключительный этап восстановления и его цель – вернуться к полноценным спортивным нагрузкам или тяжелой физической работе.
Телеграм бот-реабилитолог по программам артроскописта Александра Ветошкина
Бот позволяет вам контролировать реабилитационный путь, не пропустить важные этапы реабилитации и получать дополнительные советы.
Вы будете получать информацию по мере прогресса в соответствии с вашей реабилитационной программой.
Таким образом, вы получаете комфортный инструмент для самодисциплины и самоконтроля.
